Ritmische Gymnastiek
Houd je van bewegen, van dansen, van muziek en vind je gymnastiek een leuke sport? Dan is Ritmische Gymnastiek echt iets voor jou!
Bij ritmische gymnastiek dans je een oefening waarbij je gebruik maakt van materiaal. Die materialen zijn: bal, het touw, de hoepel, het lint of de knotsen. Ritmische gym is prachtig om te zien en fantastisch om te doen.
Tijdens de lessen zijn we druk bezig met het aanleren van sprongen, lenigheid, danspasjes en het gebruiken van het gereedschap. Je kunt een individuele of een groepsoefening doen met gereedschap maar je kunt ook een oefening doen zonder materiaal.
Muziek, ritme en coördinatie zijn sleutelbegrippen bij RG. De muziek is de leidraad voor de oefening die wordt uitgevoerd. Een individuele oefening duurt maximaal 1½ minuut, een groepsoefening duurt maximaal 2½ minuut.
Elke oefening is aan regels gebonden. Bij de uitvoering is er een jury die op die regels let en punten geeft. De leiding van de RG kent deze regels natuurlijk goed en zal een oefening samenstellen die bij de regels past. Natuurlijk wordt er ook met je eigen wensen en mogelijkheden rekening gehouden. De jury let bij de uitvoering op de souplesse, sprongkracht, de snelheid en afwisselende ritmes.
Ook bij groepsoefeningen wordt op deze punten gelet. Daarbij gaat het natuurlijk ook om de mate waarin een groepsoefening er harmonieus uitziet. Een groep bestaat altijd uit 5 of meer gymnastes.
Acrobatische onderdelen zoals salto's horen niet bij RG. Veel belangrijker is de muziek: afwisseling van ritme en snelheid. Je voelt je één met de muziek en dat moet ook te zien zijn.
Lijkt het je leuk? Kom gerust een keer langs!
HOME
Houd je van bewegen, van dansen, van muziek en vind je gymnastiek een leuke sport? Dan is Ritmische Gymnastiek echt iets voor jou!
Bij ritmische gymnastiek dans je een oefening waarbij je gebruik maakt van materiaal. Die materialen zijn: bal, het touw, de hoepel, het lint of de knotsen. Ritmische gym is prachtig om te zien en fantastisch om te doen.
Tijdens de lessen zijn we druk bezig met het aanleren van sprongen, lenigheid, danspasjes en het gebruiken van het gereedschap. Je kunt een individuele of een groepsoefening doen met gereedschap maar je kunt ook een oefening doen zonder materiaal.
Muziek, ritme en coördinatie zijn sleutelbegrippen bij RG. De muziek is de leidraad voor de oefening die wordt uitgevoerd. Een individuele oefening duurt maximaal 1½ minuut, een groepsoefening duurt maximaal 2½ minuut.
Elke oefening is aan regels gebonden. Bij de uitvoering is er een jury die op die regels let en punten geeft. De leiding van de RG kent deze regels natuurlijk goed en zal een oefening samenstellen die bij de regels past. Natuurlijk wordt er ook met je eigen wensen en mogelijkheden rekening gehouden. De jury let bij de uitvoering op de souplesse, sprongkracht, de snelheid en afwisselende ritmes.
Ook bij groepsoefeningen wordt op deze punten gelet. Daarbij gaat het natuurlijk ook om de mate waarin een groepsoefening er harmonieus uitziet. Een groep bestaat altijd uit 5 of meer gymnastes.
Acrobatische onderdelen zoals salto's horen niet bij RG. Veel belangrijker is de muziek: afwisseling van ritme en snelheid. Je voelt je één met de muziek en dat moet ook te zien zijn.
Lijkt het je leuk? Kom gerust een keer langs!
HOME