Bewegen is belangrijk, ook wanneer je ouder wordt. HSV biedt op maandagochtend van 9.30 -10.30 uur bewegen op muziek aan voor dames en heren van 55+. In dit uur wordt een gevarieerd bewegingsprogramma aangeboden waarin sport/conditie/spierversterking en souplesse centraal staan.
Sporten is goed voor je fysieke en mentale welzijn. De training is gevarieerd, niet ingewikkeld, in een gezellige sfeer, op muziek en onder leiding van een enthousiaste trainster.
Meer weten? Neem gerust contact op met de trainster of doe vrijblijvend 2 keer mee! Het e-mailadres van de trainster staat onder Informatie > Trainsters.
