| Dag en tijdstip | Zaal | Les | Trainster |
| Maandag: | |||
| 10.00-11.00 | A | Bewegen op muziek 55+ | Inge |
| 15.30-16.30 | A | Jazz 2 | Janna |
| 16.30-17.30 | A | Selectie Jazz | Janna |
| 17.30-18.30 | A | Jazz 4 | Janna |
| Dinsdag: | |||
| 18.00-20.00 | A | Ritmisch Gymnastiek Selectie | Karianne |
| Woensdag: | |||
| 14.30-15.15 | A | Gymnastiek 5 jaar | Inge |
| 15.15-16.15 | A | HSV 2 recreatief turnen | Inge |
| 16.15-17:30 | A | HSV 3 recreatief turnen | Inge |
| 14.30-15.30 15.30-16.30 | C | Nijntje gym groep 1 Nijntje gym groep 2 | Sietske |
| 19.30-20.30 | A | Zumba | Dian |
| Donderdag: | |||
| 14.30-16.15 | A | Selectie Turnen 1 | Hendrieke |
| 16.15-18.00 | A | Selectie Turnen 2 | Hendrieke |
| 17.00-18.00 | B | Jazz 1 | Annamargré |
| 18.00-19.00 | A | Jazz 3 | Annamargré |
| 19.00-20.00 | A | Jazz 5 | Annamargré |
| Vrijdag: | |||
| 16.00-17.00 | A | Ritmische gymnastiek | Maaike |
| 17.00-18.00 | A | Ritmische gymnastiek | Maaike |
| 16.30-18.30 | C | Selectie Jazz | Janna/Annamargré |
-De trainsters stellen het op prijs om bij afwezigheid bericht te krijgen via telefoon of e-mail. De contactgegevens vind je onder Informatie > Trainsters.
-In de schoolvakantie en op feestdagen is de sporthal gesloten.
-Buiten de aangegeven vakantiedagen om gaat de training altijd door. Mocht het voorkomen dat de training afgezegd moet worden, dan wordt dit via de website en/of op social media doorgegeven.
-Heb je lang haar, zet dit dan goed vast.
-Kom op tijd, maar niet eerder dan 15 minuten voor aanvang van de training. Zorg dat de kleedkamer netjes blijft.